ПРЯМА ПОСТАВА ПІДВИЩУЄ САМООЦІНКУ

0
185

Американські дослідники з‘ясували, що пряма постава корисна не тільки для спини, але також дає впевненість у собі і налаштовує на позитивний лад.
Учені провели дослідження, в якому вивчили поставу 71-го студента Державного університету Огайо.
За словами професора психології і автора дослідження Ричарда Петті з державного університету Огайо, пряма спина впливає не тільки на фізичне здоров‘я, але також на те, як думають про вас інші люди і на вашу самооцінку.
«Більшість з нас засвоїли, що хороша постава справляє добре враження на інших людей. Пряма спина також впливає на наш власний образ мислення. Якщо триматися рівно, то врешті-решт ви починаєте почуватися відповідно до пози, тобто впевнено», – йдеться в заяві Петті. 
Дослідники стверджують, що співробітник, який скорчився на робочому місці, значно менше вірить у власну професійну кваліфікацію, ніж володар гордовитої постави. 
«Шляхом тренувань можна досягти того, щоб ви сиділи рівно. А це, у свою чергу, принесе вам психологічні бонуси», наголошується в результатах дослідження.