Груші поліпшують роботу кишківника

0
32

Вітамінів у грушах порівняно небагато. Але це не означає, що користі від цих плодів мало. Груші дуже корисні! Вони багаті на мінеральні речовини — кальцій, магній, кремній, фосфор.

Груші рекомендовано їсти при захворюваннях нирок, системи кровообігу. Споживання груш діє освіжаюче й поновлювальне на весь організм, сприяє зниженню температури тіла. Груші містять багато клітковини, пектинових сполук, а через те поліпшують роботу кишківника. І не обов’язково шукати дорогі «шляхетні» сорти — Бере Мічуріна, Бере Лігеля, Дюшес. Означені добрі якості містять, наприклад, усім знайомі й доступні «лимонки».