Лікуємо дисбактеріоз

0
60

Нормалізувати мікрофлору кишечнику, позбутись патогенних мікроорганізмів допоможе такий трав’яний збір.

Узяти порівну листя брусниці, берези, подорожника, трави материнки, звіробою, плодів шипшини, квіток нагідки, пижма, ромашки. Столову ложку збору залити 0,5 л окропу, настояти пів години на водяній бані, пити по пів склянки за чверть години до їди та перед сном.

Також для усунення дисбактеріозу слід вживати ферментовану їжу: квашену капусту, огірки, мочені яблука. Не менш помічними будуть і сквашені листя салату, лободи, кропиви, кульбаби, конюшини, гичка буряків, редиски. Технологія приготування така: листя нарізати, розім’яти чи змолоти на млинку для м’яса, залити водою з додаванням лаврового листка, часнику, перцю, хрону та 2 чайних ложок солі на півлітра води. Для закваски додати шматочок чорного хліба, накрити листком подорожника чи капусти й на два дні залишити в теплому приміщенні. Після цього зелень можна вживати з іншою їжею. Зберігати в холодильнику.

Вадим ОНУФРІЙЧУК,
гастроентеролог