КАПУСТЯНА ДІЄТА

0
395

Якщо ви постійно пам’ятаєте, що у вас «є спина», тобто відчуваєте дискомфорт, порятувати від болю може капустяний компрес. Беруть два листки капусти, опускають в гарячий відвар польового хвоща (3 ст. ложки трави на 1 л води, кип’ятять впродовж декількох хвилин) і прикладають на ділянку нирок.
Листя має бути настільки гарячим, наскільки можливо витримати. Зверху кладуть поліетиленову плівку й замотують спину чимось теплим. Компрес тримають, поки він повністю не охолоне. За необхідності повторюють. Найкорисніший для цієї процедури проміжок часу між 17 і 19 годинами, коли «працюють» меридіани нирок.

ВСІ ВИДИ КАПУСТИ МІСТЯТЬ СРІБЛО

Крім звичайної білокачанної капусти, цінними є всі види цієї рослини: червонокачанна, цвітна, броколі, брюссельська й інші. Броколі (вона схожа на цвітну, тільки має зелений колір) рекомендується для профілактики онкологічних захворювань, тому варто їсти її якомога частіше. Всі види капусти містять срібло – цим можна пояснити її протизапальну дію.
Цей овоч – сильний детоксикант, його рекомендують людям, чия робота пов’язана із сильнодіючими хімічними речовинами. В Канаді натуропати призначають в деяких випадках тижневу капустяну дієту броколі у різних видах.

ЯКЩО ПІДВИЩЕНИЙ ХОЛЕСТЕРИН

200 г броколі варять на парі, заправляють соком 1 лимона і 3 ст. ложками маслинової олії.
Броколі також дуже корисна вагітним жінкам, матерям, що годують груддю, немовлятам.

Сторінку підготувала Ганна ВИННИК