Розпочинати ранок із склянки чистої води натщесерце дуже корисно. Можна додати до неї ложку меду, як радив наш читач-пасічник. Не менш цілющою є і лимонна вода…
Група фахівців медичного інституту в Онтаріо з’ясувала, що при вживанні води із лимонним соком нормалізується процес травлення, всмоктування корисних речовин у кишківнику. Пригнічується відчуття голоду, що допомагає скоригувати вагу. До того ж такий напій запобігає розвитку депресії, бо благотворно позначається на стані нервової системи. Це — чудовий енергетик, засіб для зміцнення імунітету.
