ОСІННІ ЧАЇ

0
471

Літо закінчилося. Осіння ж пора, яка хоч і може бути золотою та романтичною, несе додаткові клопоти. Адже саме восени починають загострюватись хронічні недуги і частішають випадки депресивного стану. Щоби підтримати свій організм, зміцнити нервову систему і просто додати затишку в холодні осінні вечори, корисно пити гарячий смачний чай. Ось п’ять старовинних народних рецептів цілющого фіточаю.

ЧАЙ ІЗ СОСНОВОЇ ГЛИЦІ

Споживання цього напою є головним «секретом» довголіття корейців. На думку фітотерапевтів, такий чай допомагає завжди бути бадьорим і активним, містить вітаміни С, Е, групи В, антиоксиданти, амінокислоти, ефірну олію, кальцій і понад 40 мікроелементів.

М’ЯТНИЙ ЧАЙ

Хочете починати день у хорошому настрої, залишатися спокійним у стресових ситуаціях, а засинати солодко, як немовля? Тоді чай із м’яти має постійно бути на вашому столі. Головний цілющий компонент цього напою — ментол. Він знижує артеріальний тиск, лікує стенокардію, знімає головний біль, особливо мігрень, допомагає організму боротися зі стресами, зарадить і при кашлі.

БІЛИЙ ЧАЙ

У нас він з’явився порівняно недавно, а от у Китаї відомий з незапам’ятних часів і вважається найвишуканішим напоєм. Являє собою різновид зеленого, але виготовляється не з листків, а з чайних бруньок. Останнім часом цей сорт чаю з’явився на полицях наших магазинів. Китайці вважають, що він допомагає по-справжньому бачити красу навколишнього світу і створює особливий філософський настрій. Можливо, щоб оцінити напій саме так, треба бути китайцем. У кожному разі, холодної пори цей чай добре захищає від застуди і взагалі зміцнює імунну систему. Крім того, відвертає сезонну ломоту в кістках, очищує кров і поліпшує зір. Білий чай — напій «на любителя», бо має своєрідний аромат і тонкий смак, не так яскраво виражений, як у звичайного зеленого і тим більше чорного.

ЖАСМИНОВИЙ ЧАЙ

Зелений чай із додачею сушених квіток жасмину — теж чудовий антистресовий засіб. Особливо ж він корисний людям, котрі страждають від хронічної втоми, оскільки, за словами фахівців, відкриває всі енергетичні канали організму. Напій знижує рівень холестерину в крові, спалює калорії, зміцнює імунну систему, допомагає уникнути ускладнень при грипі.

ЧАЙ З ІМБИРОМ

Імбир узагалі дуже корисна рослина, його пряний корінь вельми помічний, наприклад, при шлункових розладах. А зелений чай, у який додано шматочки імбирного кореня, дуже позитивно впливає на мислення. Тому він незамінний для школярів, студентів і працівників розумової сфери. Після відпустки (чи канікул) напій допомагає швидко налаштувати організм на продуктивну роботу. Чай з імбиром чудово зігріває, лікує нежить, тож є одним із найкорисніших напоїв осінньо-зимового сезону.
Сторінку підготувала Ганна ВИННИК